陰ヨガと食養生WS

【食養生と陰ヨガ】
道教の世界ではこの世におこりうる全ての現象や存在する全てのものは陰と陽で成り立つと言われています。

昨今では食生活や運動が西洋の文化とごちゃまぜになってしまった結果、ガン、アトピー、体がつかれやすい、健康に良いことをしてるつもりだけど改善できないなど何かしらトラブルが発生して悩む人が多くみられます。

日本に生まれて日本の気候、土壌に親しんできている私達は元々もっている素晴らしいものがあるにも関わらず、外にばかり意識が向いてしまっているような気がします。

何もなかったところから人間に進化するまでの成り立ち。

陰と陽でみる食べ物。

日本人にとって最適でバランスをとるための食事など、

前回、東京での食養生のお話もシェアしながら皆さんと練習していきます(*^^*)
知識として理解しておくだけでも自分のため、家族のために役に立つことがあればと思います✨✨

締切は明日の15時までです。

気になる方はDM,HPからメッセージをお願いします(*^^*)

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●日時
11/16(土)
10時〜12時

●場所
karuna yoga studio

●料金
2500円
マクロビお弁当つき🌿
前半はお話なので寒くないようにお越しください。



広島 少人数制ヨガスタジオ | karuna yoga studio

【広島市中区幟町・アクセス便利な駅チカ徒歩2分】 ライフスタイルが豊かになるようなプログラムを提案する 女性のための少人数制ヨガ教室。 完全予約制・当日予約もOK。 早朝、お仕事帰り、家事の合間などお気軽にお越しいただけます。 木のぬくもりを感じる癒しの空間で 自分のためのくつろぎの時間をお過ごしください。