7月から夜のレッスンが増えます♪【広島カルナヨガ】

毎週水曜日20時15分~/60分

「リラックスヨガ」/Ayumi

がスタートします!!

こちらのクラスは男性も参加OKとなっております!(※女性会員様のご紹介、もしくは同伴のみ)



お仕事終わりに、ヨガで身体をほぐしながらリラックスしていきましょう♪

夜は寝る前なので、激しい運動をしてしまうと返って、睡眠の質を妨げになってしまう場合があります。

夜のクラスでは眠りを深めるためにも副交感神経を高めるようなゆったりとした動きを中心にポーズをとっていきます。

心も身体もゆったりとした時間をお過ごしください♪




karuna yoga studio

【広島市中区幟町・アクセス便利な駅チカ徒歩2分】 ライフスタイルが豊かになるようなプログラムを提案する 女性のための少人数制ヨガ教室。 完全予約制・当日予約は2時間前までOK。 早朝、お仕事帰り、家事の合間などお気軽にお越しいただけます。 木のぬくもりを感じる癒しの空間で 自分のためのくつろぎの時間をお過ごしください。