子宮美人ヨガ☆本日からスタート！！

今日からなつみ先生の「子宮美人ヨガ」がスタートしました(^o^)


子宮美人ヨガとは

女性ならではの特有の悩み

・ホルモンバランスの乱れからくる様々なお悩み

・更年期障害

・PMS、生理痛

・不妊治療や妊活中の方

・産後の身体のケアが気になる方

などなど、なつみ先生自身の体験を元に子宮美人ヨガを通して皆様に知っていただきたいという想いで始まりました♪


少人数ならではの一人一人の身体をチェックしてくださったり、今日参加してくださった方はまた１つ自分の身体を知るきっかけにもなったのはないでしょうか？


６月25日にレッスンを追加しました。

テーマはアクティブ、精油はオレンジです🍊

まだ体験しことない方、是非一度なつみ先生のレッスンを受けてみてください🎵


そして明日は朝イチでなみえ先生のハタヨガクラスがあります。

スーっと身体に染み渡る丁寧なアジャスト、心地よい声でのガイドと共に是非自分のためのくつろぎの時間をお過ごしください。


アロマでマッサージ🎵
1時間ヨガをしたあとは、残り15分で皆様にハンドマッサージをしてくださいます🎵

karuna yoga studio

広島市中区幟町にある少人数制のyoga studio。   こじんまりとしたスタジオですが 木のぬくもりを感じる癒しの空間で 心も身体もリラックスできるような場所です。 それぞれの身体にあったやり方で 一人一人丁寧にアドバイスいたしますので 初心者の方や身体が硬くて不安な方もご安心ください。